●請問教練小孩練體操是否會長不高?

多數人都是透過運動賽會的轉播與媒體報導認識體操,因此容易讓人有刻板印象,體操選手的個子比較嬌小纖細,主要是因為這樣的身型,在體操運動中較有優勢所以多數人對於體操運動的迷思是源自於教練專業選才的結果導致,並非是因為學習體操。

身高主要還是受到前天遺傳及後天營養補及是否充足的影響。

 

飛寶的課程資訊? 費用多少?

依照孩子的年齡及能力共分6個級別,採小班制教學,年齡層最低的1歲10月到3歲的Level 1親子班,需要家長陪同課程進行,另外還有成人班和個人班。

依照不同級別發展不同課程,如Level 1的課程中包含親子互動遊戲和團體活動時間,但Level 5-6則會增加跳床的訓練以專業的體操項目為主,增加訓練的強度,提升核心肌群、爆發力等各方面的訓練。

每堂課程收費費用原價600元,體驗價優惠300元,體驗課當日報名,各館皆提供不同的學費折扣。

 

飛寶招生年齡?適合的小朋友年齡?

飛寶的課程分班從1歲10個月至12歲以上的孩子皆有招收,但針對1歲10個月到3歲的孩子為開立親子班,需要家長的陪同才可參與。

飛寶歡迎每個家中有孩子的家長帶領孩子加入飛寶的快樂園地,每個在學齡前的孩子以及大朋友們我們都十分歡迎!

 

飛寶的專業師資介紹與特色?

  • 攜手全台最大體操教學系統「飛奇兒」之專業教練團隊
  • 每位教練皆畢業於專業體育學校或科系。
  • 新進教練須要進行200個小時以上的體操動作、保護與結合幼兒身心發展等專業知識培訓。
  • 並且通過中華民國體操運動發展協會合格認證。

 

飛寶體操體能大約有哪種項目的體操教學?分別訓練到的部位與對孩子成長發展的助益?

飛寶體操教學項目共分為五大項,分別為地板動作、彈簧床、跳箱、單槓、平衡木。

  • 地板動作:結合跑、跳、翻滾、倒立等動作,讓孩子學會收放自如地支配身體的律動,與加強手腳協調性、控制力,以及動作敏捷性,並由動作的組合培養孩子的動作計畫能力。
  • 彈簧床:可給予孩子足夠的前庭刺激以及訓練腳踝穩定度,亦可訓練孩子在空中的平衡感、增強肌耐力。
  • 跳箱:藉由跑、跳、撐、翻滾等動作組合,培養孩子訓練動作的反應速度,以及在腦中想像、計畫動作的能力,讓孩子在動靜之間能夠快速反應。
  • 單槓:可強化孩子手部與背部的肌力,增加雙手握力與操作能力,更可訓練手腳協調性。而平衡木可訓練孩子的平衡感與腳踝穩定度,並培養孩子在不同高度與環境空建中達到良好的身體控制能力。

 

對於特別好動或很不想運動或特別黏爸媽的孩子教練會怎麼處理?

不管是比較好動或是不愛運動的孩子,我們都希望讓孩子「動的夠,而且動的對」。

家長會覺得孩子太好動,可能是因為孩子在成長階段所需要的感覺刺激沒有被滿足,通常孩子在四歲即開始發展前庭功能,需要足夠的刺激,會比較喜歡衝來衝去、從高處往下跳,此時會需要讓孩子進行適當的體能活動以滿足前庭刺激,例如透過彈簧床或前滾翻可有效給予孩子需要的刺激。

而較黏爸媽或是不想運動的孩子,可能是因為平時沒有運動習慣或沒有興趣,需要教練透過情境設定,像是說故事或是摺汽球等吸引孩子的注意力,讓孩子先進行動作嘗試,進而對體操感到好奇、想要學習。

以運動來說,讓孩子去上體育課或學校中的球類運動,是否對孩子的發展就足夠了?為何要選擇體操呢?

體操運動是多種肢體動作訓練、能鍛鍊全身性的運動項目,透過不同的體操項目能提升孩子的肌力、肌耐力、柔軟度以及平衡感、協調性。飛寶體操體能的教學依年齡與學習狀態來個別規劃最適切的課程內容,採取循序漸進的教學方法,讓各年齡層的孩子都能享有最適合自己的學習進度。

 

我覺得像翻滾、平衡、跳躍等,是否在家或去公園玩就好?

孩子在戶外場地進行運動或訓練,若沒有足夠的防護及專人指導,容易有安全上的問題,及可能發生運動傷害。為了讓孩子能盡情跑跳,並能安全無虞的學習,飛寶體操體能館每間分館均配置泡棉包管、防撞彎角等防護措施,教室空間平均超過百坪,讓孩子能在安全的環境快樂學習。

 

飛寶體操體能教學環境之優點為何?

飛寶體操體能為了提供給每一位孩子盡情跑、跳、翻滾且安全無虞的學習環境

  • 飛寶在百貨商城打造交通便利且舒適的教學空間。
  • 且全館鋪設經檢驗合格的無毒PE軟性地墊。
  • 所有器材之設計皆以孩子的安全性為考量,並包覆無毒PE泡棉防撞條或泡棉包管。

打造讓父母放心、孩子快樂學習的新運動天地。

 

從事教學這麼久,請問大多數父母讓小朋友學體操的主因?

  • 肢體上的進步:大多數的父母一開始只是想要消耗孩子過多的精力,後來發現在玩體操的過程中,孩子的平衡感及柔軟度逐漸增加,像是在戶外跑跳跌倒時的反射動作變快,能順勢的翻滾、支撐等等,無形中也減少了不必要的傷害。
  • 教練們的耐心與用心:除了肢體上的進步外,老師的陪伴與協助,更建立孩子人際互動的信任基礎,以及對於規範的建立與遵循。

 

 

體操體能教學的課程內容設計為何?

Level 1的親子班課程分為環式體能、動作技巧、親子互動遊戲、團隊活動,因年齡層較低,故希望爸媽能和孩子一同參與課程。

Level 2到Level 4則是透過單槓、彈簧床、平衡木等器材培養孩子的平衡感與感覺統合,另外還有地板動作訓練孩子的柔軟度。

Level 5會增加跳床、跳箱的訓練,以較專業的體操項目為主,增加訓練的強度。

 

體操如何能影響小朋友專注力?

科學研究發現,在孩子的生長期間,適度的身體活動有助於神經元與突觸的發展,而體操運動的翻、滾、攀爬與倒立支撐等動作對身體而言,即為最正向的自然刺激。

透過體操訓練也會促進腦部產生多巴胺、血清素與正腎上腺素的三種神經傳導激素,有助於提升孩童的正向情緒,還可強化學習記憶、專注力。故參與體操運動不僅仍讓孩子發洩多餘的精力更有助於提高學習專注力。

 

哪類的小朋友不適合學習?或有特別推薦哪類的孩子學習?

學習體操其實不需要具備什麼能力,相反的,透過學習體操可增加身體的平衡感、柔軟度等基本能力。

中華民國體操協會祕書長張英憲曾說:很多人都認為學體操即是要成為國手,事實上幼兒體操並不是以訓練體操選手為目標,而是以體操運動中的翻滾、攀爬等動作來協助孩子增加體適能和活動肢體關節。